calorii negative
Cum sa incep o cura de slabire? Vreau sa
slabesc si nu stiu de unde sa incep… Daca esti o persoana care are probleme cu greutatea poti incepe slabitul prin consumarea de produse care au calorii
negative.
Se poate slabi mancand? Unii zic ca daca vrei sa slabesti trebuie sa te infometezi, altii zic ca daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci, care e varianta corecta?poza cu calorii negative in slabire coacaze negre afine si capsuni
In primul rand in regimul de slabit cu calorii negative poti manca fara sa te uita la cantitati daca alegi alimentele care slabesc.
O lista care cuprinde alimentele care au calorii negative -legume : varza, spanac, conopida, brocoli, ardei iute, rosii, usturosi, ceapa, praz, castravete, telina, sfecla, sparanghel, anghinare, morcov.
Tot in lista celor care au calorii negative intra si fructele : ananas, portocale, mandarine, lamai, mere, coacaze, mure, piersici, pepene rosu, pepene galben, caise.
Deci daca mananci aceste legume sau fructe slabesti mancand.