Pâine fără făină! Ajutor în pierderea în greutate! Doar 3 ingrediente principale!

Pâine fără făină! Ajutor în pierderea în greutate! Doar 3 ingrediente principale! Pâine fără drojdie, aluat, ouă, făină și cereale. Bogat în proteine complete și acizi grași omega-3, necesită doar trei ingrediente cheie pentru a fi preparat.

Paine fara faina vezi reteta mai jos

 

Semințele de quinoa sunt adăugate în meniu de către persoanele care încearcă să slăbească. Datorită proprietăților sale de stimulare a metabolismului, quinoa descompune depozitele de grăsime și transformă carbohidrații în energie.

 

 

INGREDIENTE: si lista unde le poati cumpara online

✔️ 350 g    quinoa (se poate gasi online aici)

✔️ 30g semințe de chia SAU 4 ouă medii.

✔️ 70 ml ulei de cocos topit (poate fi înlocuit cu ghee (unt clarificat)).

✔️ ½ linguriță de bicarbonat de sodiu.

✔️ 1 lingurita de sare.

✔️ 1 lingură suc de lămâie.

✔️ 10 g seminte de susan.

✔️ o mână de semințe de floarea soarelui pentru stropire.

Se pune intr-o tava pentru copt si se coace la cuptor la 180°C timp de 1,5 ore.

 

Cumpara aici tava pentru copt paine sau cozonac

 

Protectie masa vase fiebint vezi detalii

 

 


Leave A Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *