Daca doresti sa te apuci de cura de slabire si nu stii care sunt alimentele care nu ingrasa, ce alimente sa mananci pentru a urma o dieta sanatoasa, poti incerca sa combini urmatoarele alimente care sunt fara calorii, deci nu ingrasa.
Daca te intrebi de ce nu ingrasa unele alimente? Trucul acestor alimente care au calorii negative este ca pentru a arde aceste alimente organismul nostru consuma mai multe calorii decat au cele din aceste alimente.
Iata cateva alimente perfecte intr-o dieta:
– afine, ananas, anason, anghinare, avocado
– brocoli, caise, carnea de curcan, castravetele, ceapa, capsunele, ciresele, coacazele
– conopida, dovleceii, fasolea verde si fasolea patata
– ghimbirul, gulia, grapefruitul,ginsengul, grahamul
– hreanul, kiwi, lamaia, mandarinele, mango, macese, macrisul, meiul, merele, mierea, migdalele, morcovii
– nectarinele, orezul brun, pastarnacul, pepenele rosu, pestele….
sursa articol Ecuisine
sursa fotografie
